最近のmy食ブームは、「もち麦」です もち麦とは? もち性の大麦 ぷちぷち・もちもちした食感で、 食物繊維が豊富 もち麦には、2つの食物繊維 ●水溶性食物繊維 ●不溶性食物繊維 がバランス良く含まれています 現代の食生活は、食物繊維が不足しがちと言われ…
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