※私は医療関係者ではありせん。 貧血症状がある場合、原因の特定が重要となります。必ず医師の診断を受けて下さい。 ---------------------------------------------------------------- 今回は長文です。 飽きたらブラウザバックしてください（笑） 突然で…

タイトルの通り、「食生活アドバイザー」 という資格を取りたいと思っています。 取得したい理由は3つです ①休職中で時間がある →興味がある"食"の資格を取りたいと思った ②血液検査で栄養不足、鉄不足を指摘される →食生活改善の良い機会になると思った ③食…

涼を求めて、山へ 車で日光へ行きました （三密を避け、ソーシャルディスタンスを意識したお出かけです！） 車窓から世界遺産をちらっと拝むことができました！ 世界遺産「日光の社寺」のひとつ、「二荒山神社」の建造物で、日光山内の入り口にかかる木造朱…

暑い日が続いていますね〜 しっかり水分と塩分と栄養素摂っていますか？ これまで旅行記が続いていましたが 最近はコロナの影響もあり、なかなか今までのような旅行ができないので 日々のことを書きたいと思います！ 私ごとですが、しばらくの間お休みをもら…

2日目です 朝ごはん 厚揚げ豆腐とふきと里芋の煮物 小梅 朴葉味噌 卵の寒天寄せ（？） サラダ 焼き魚（鰆の塩麹焼きぽかったような） お新香 温泉卵 ご飯と味噌汁 オレンジ でした！ シンプルながらもほっとする朝ごはん こういうの大好き あー、旅館の朝ご…

世界遺産巡りの記事です！ 今回訪れたのは、 富山県にある五箇山と岐阜県にある白川郷です ユネスコの第19回世界遺産委員会（1995年12月）で、岐阜県白川村荻町、富山県五箇山相倉、菅沼の３つの集落が 「白川郷・五箇山の合掌造り集落」という名称で世界遺…

2日目の朝 こちらが昨日頼んだ洋風定食 ホテルで食べるトーストとベーコンエッグ これがまた美味しいのよ リンゴジュースがあったことが私的嬉しいポイント オレンジジュースはよくあるけれど、リンゴジュースはなかなかみないよね 朝食を済ませ、いざ角島へ…

9月の連休を利用して山口県の下関へ行きました！ 前々から行きたいと騒いでいた山口 出発前からうきうきが止まらなかった 羽田から飛行機で山口宇部空港へ そしてレンタカーを借りていざ出発！ （そうなんです、そうなんです 今回初のドライブ旅行なんです！…

大学時代の友人と『弾丸日帰り金沢旅』を決行しましたー 金沢に行ったら一先ずこれ撮るでしょうランキング堂々の第一位「鼓門（つづみもん）」 写真で見てもその大きさが伝わってくるけれど、実際に見るとより迫力があるなぁと まずは腹ごしらえということで…