濃溝の滝へいってきました なんやかんやで、初めて来ました 涼しく過ごしやすい気温でした 「濃溝の滝」という名前で知られていますが、 濃溝の滝は、洞窟から50mほど下流にある滝で 写真の洞窟の正式名称は「亀岩の洞窟」というのだそう。 江戸時代に、川の…
あげるのがだいぶ遅くなってしまいました笑 大ヒット公開中の映画 「鬼滅の刃 無限列車編」を観ました 1番前の席で。笑 あえてじゃありません 1番前の席しか空いていなかった ソーシャルディスタンで1席空いてるので、元々の席数も少ないのですが、 平日にほ…
最近のmy食ブームは、「もち麦」です もち麦とは？ もち性の大麦 ぷちぷち・もちもちした食感で、 食物繊維が豊富 もち麦には、2つの食物繊維 ●水溶性食物繊維 ●不溶性食物繊維 がバランス良く含まれています 現代の食生活は、食物繊維が不足しがちと言われ…
とひたち海浜公園へいきました 日が出ているけど、暑すぎずとても良い天気でした☀️ 秋桜が見頃、コキアは少し見頃を過ぎていましたが1つ1つは小さな草花も集まると魅入ってしまいますね 青空とのコントラストがとても綺麗 小さい頃、1度来たことがあるらしい…
秋の味覚さつまいもを使ったポテトサラダを作りました さつまいもは、電子レンジで時短調理です！ あとはツナときゅうりとハムが入ってます ポイントは、丸鶏ガラスープの素 最近なにかと重宝してます さつまいもの甘味を生かすために、 薄味にしました！（…
青いたまごをもらいました チリのアラウカノ族が飼っていた固有種の かけあわせで産まれた鳥『アロウカナ』 のたまごです。 よく見かける白い卵や赤い卵を産む 種の鳥と混ざることなく、 アロウカナ同士で交配を繰り返し、純血を守り抜いてきたことで、 青い…
プライムデー購入品紹介第二弾 小鼻のザラつき（毛穴の汚れ）と 顔の乾燥が気になっており、 クレンジングと、化粧水をより浸透させる機能の両立＋プチプラ この条件を満たす、美顔器をさがしていました！ そして購入したのが、こちら BOOGIIOというメーカー…
10/13、10/14はAmazonプライムデーでしたね！ 私もprime会員 （Amazonさんいつもお世話になってます） この日を待ってました～(´-｀*) とても良い買い物をしたのでご紹介。 まず電子書籍リーダーのkindle paperwhiteを 買いました。 以前から読書をしたいと…
あまりにも美容室へ行けていなくて、 あまりにも髪の毛の状態がひどかったので、 おばあちゃん行きつけの1000円カットに行ってきました ちゃちゃっとベリーショートにしたかったのですが、 「それは美容室へ行ってください♂️」 と言われてしまいました笑 ロ…
近所に小さいやきとり屋さんがあります 昭和風の味のあるお店です おっちゃんが1人で切り盛りしているのですが、かなりこだわりがあるようで 焼いてる時の後ろ姿がとても真剣 焼いてる間は、なかなか串から目を離しません まさに手塩にかけている（笑） 今日…
今日は車で道の駅にいきました たまに来ては、チョコチップのジェラートを食べます ミルクの優しい味 今日はピスタチオとWにしましたが、 これは好きな味ではなかった（笑） ここのチョコチップを食べると懐かしい気持ちになります。 別に故郷を離れて暮らし…
久しぶりの通院日でした 血液検査するかなぁと思ってましたが 鉄サプリ飲んでないことがバレた からなのか、そもそもする予定ではなかったのかは分かりませんが この日はしませんでした なので、フェリチンの変化はまだわかりません。 また、「鉄分ドリンク…
ここ最近は体調がよいです◎ 今日は、10分家の周りを散歩しました また、立っていられるようになったので、 料理ができるように(´-｀*) 最近つくったものをちょっと紹介 ①ちぎりパン 炊飯器でパンが作れる（発酵もできる） ということで シンプルなちぎりパン…
北海道のお菓子詰め合わせ 食べたすぎて、お取り寄せしました 白い恋人とじゃがポックル大好きで 9割はこれ目当て（笑） 白いブラックサンダーは食べたことあった。 これはちょっとした糖分補給にありがたい でも他のお菓子は聞いたことが無く、 正直おまけ…
前回のつづき。 星の王子さまミュージアム内のレストランでランチをしました。 「Restaurant Le Petit Prince（レストラン ル・プチ・プランス）」 このモニュメントからして可愛い・・・ 前来た時から入ってみたかったレストラン 星の王子さまの世界をイメ…
おじいちゃんの運転練習を兼ねて箱根へ小旅行に行きました。 目的地は、星の王子さまミュージアム！ クーポンを利用して、少しだけお得に入館しました。 大人：¥1,600→¥1,400 小人：¥700→¥500 【200円割引】星の王子さまミュージアムのクーポン・チケット料…
※私は医療関係者ではありせん。 貧血症状がある場合、原因の特定が重要となります。必ず医師の診断を受けて下さい。 ---------------------------------------------------------------- 今回は長文です。 飽きたらブラウザバックしてください（笑） 突然で…
タイトルの通り、「食生活アドバイザー」 という資格を取りたいと思っています。 取得したい理由は3つです ①休職中で時間がある →興味がある"食"の資格を取りたいと思った ②血液検査で栄養不足、鉄不足を指摘される →食生活改善の良い機会になると思った ③食…
涼を求めて、山へ 車で日光へ行きました （三密を避け、ソーシャルディスタンスを意識したお出かけです！） 車窓から世界遺産をちらっと拝むことができました！ 世界遺産「日光の社寺」のひとつ、「二荒山神社」の建造物で、日光山内の入り口にかかる木造朱…
暑い日が続いていますね〜 しっかり水分と塩分と栄養素摂っていますか？ これまで旅行記が続いていましたが 最近はコロナの影響もあり、なかなか今までのような旅行ができないので 日々のことを書きたいと思います！ 私ごとですが、しばらくの間お休みをもら…
2日目です 朝ごはん 厚揚げ豆腐とふきと里芋の煮物 小梅 朴葉味噌 卵の寒天寄せ（？） サラダ 焼き魚（鰆の塩麹焼きぽかったような） お新香 温泉卵 ご飯と味噌汁 オレンジ でした！ シンプルながらもほっとする朝ごはん こういうの大好き あー、旅館の朝ご…
世界遺産巡りの記事です！ 今回訪れたのは、 富山県にある五箇山と岐阜県にある白川郷です ユネスコの第19回世界遺産委員会（1995年12月）で、岐阜県白川村荻町、富山県五箇山相倉、菅沼の３つの集落が 「白川郷・五箇山の合掌造り集落」という名称で世界遺…
2日目の朝 こちらが昨日頼んだ洋風定食 ホテルで食べるトーストとベーコンエッグ これがまた美味しいのよ リンゴジュースがあったことが私的嬉しいポイント オレンジジュースはよくあるけれど、リンゴジュースはなかなかみないよね 朝食を済ませ、いざ角島へ…
9月の連休を利用して山口県の下関へ行きました！ 前々から行きたいと騒いでいた山口 出発前からうきうきが止まらなかった 羽田から飛行機で山口宇部空港へ そしてレンタカーを借りていざ出発！ （そうなんです、そうなんです 今回初のドライブ旅行なんです！…
大学時代の友人と『弾丸日帰り金沢旅』を決行しましたー 金沢に行ったら一先ずこれ撮るでしょうランキング堂々の第一位「鼓門（つづみもん）」 写真で見てもその大きさが伝わってくるけれど、実際に見るとより迫力があるなぁと まずは腹ごしらえということで…
長崎女子ひとり旅も早いものでいよいよ最終日となりました ホテルの朝食バイキング について書きます 私が楽しみにしていたもののひとつが朝食バイキングです！ よそい方のセンスについては触れないであげてください.....笑 和洋中バイキング最高です..... …
待ちに待った2日目 今日は前日にネット予約しておいた 軍艦島 上陸 周遊クルーズです 軍艦島クルーズをやっている会社は5社あり、「やまさ海運株式会社」のツアーを選びました 午前は9時〜11時30分 午後は13時〜15時30分 です。 この会社を選んだ理由は船の…
ホテルのチェックインを終え 長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産の構成資産「大浦天主堂」へ⛪️♀️ 拝観料は大人１人600円 2018年4月1日から博物館の開館に伴い1000円に改訂されました。 外からカメラで撮影するのはOKですが、 中では撮影禁止です。 教…
お昼の飛行機に乗ったので、長崎空港へは正午すぎに到着しました ここからホテルまではリムジンバスで リムジンバス長崎空港線 長崎駅前行きに乗り、 長崎新地で降りてホテルまでは徒歩8分 （所要時間:35分、運賃:¥900） 異国情緒あふれる街、長崎 洋風の建…
夏休みに長崎へ2泊3日のひとり旅をして来ました✈︎ 今回は名鉄観光サービス（株）の募集型企画旅行 【JALで行く 羽田発 異国情緒あふれる白いポルトガル風の建物 ホテルモントレ長崎 2泊3日】 名鉄観光サービス｜国内・海外旅行・ホテル・旅館予約 利用便が選…
